1. Legfontosabb a mozgás
                Én sem hittem el elsőre, de – kipróbáltam – tényleg.
                Ráadásul, nem kerül pénzbe, sőt, ha géperejű járműről térsz át lábhajtásra, akkor duplán spórolsz:  nem kell költened sem üzemanyagra, sem konditeremre.

                2. Táplálkozás
                “Etesd meg a majmot” – gyerekkoromban (régen) így biztattak minket egyes hívő szülők arra, hogy együnk.
                Tápláljuk azt a láthatatlan és halhatatlan szellemünket e sárgolyóhoz láncoló alkatrészünket, amelyet Assisi Ferenc “szamár testvér”-nek nevezett, Yvette pedig “földi űrutazásunkhoz használt szkafander”-nek.
                Mit együnk ?
                Majdnem mindegy:  amit megeszünk, úgyis majdhogynem atomjaira lebomlik az emésztéskor és túlnyomó részét energiává égetjük, kisebb részéből pedig szintetizáljuk azokat az építőanyagokat, amelyekre szükségünk van.  A vitaminokra, meg a nyomelemekre egy kicsit oda kell figyelni, de a mi égövünkön manapság ez nem probléma.
                Mennyit együnk ?
                Fiatal korban ez általában nem probléma, a fölösleget gond nélkül hővé alakítjuk.  Aki eleget mozog (!), annak idősebb korban sem okoz gondot a fölösleg.  Aki nem, annak kb. azt lehet tanácsolni, hogy “igyál 2x annyit (vízből) és egyél feleannyit”.

                3. Mérgek
                Nagyon egyszerű:  tedd le a cigit.
                Most.
                Alkoholt csak nagyon-nagyon (kis) mértékkel.
                A többi mérgekről pedig szó se essék ...

                4. Egészségmegőrzés, betegségekből fölépülés
                A tudatunk a természet fölé emelkedik, ám testünk, a “szamár-testvér” a feje búbjáig benne van.
                Biológiai értelemben egészséges akkor vagyok, amikor békében élek a többi élőlénnyel (vagy csak én bántom őket).
                Betegség az, amikor mikroorganizmusok serege ront ránk.
                Amikor veszélyes makroorganizmus, vagy élettelen természeti jelenség támad minket, vagy figyelmetlenségből vagy szándékosan magunknak ártunk, az a baleset.
                A betegségek ellen elvileg föl vagyunk vértezve, erre való az immunrendszerünk, de az néha gyengébb, mint a támadók, ezért megfontolandó, hogy gyógyszerekkel rásegítsünk.
                Az adagolással vigyázni kell: “Kis mennyiségben gyógyszer, nagy mennyiségben méreg” !
                És a mellékhatások !
                A baleseteket legjobb megelőzni.
                “Prevenció !” – mondja Kozma atya.

                5. Lelki béke, játék
                A “földi űrutazásunkhoz használt szkafander” tulajdonosa, a földutazó űrpilóta nem kapott használati utasítást a szkafanderéhez.
                Kapott, csak elvesztette:  ez volt a paradicsomi “bűnbeesés”.
                Az ember szembefordult a természettel.
                Evvel sokat nyert:  így tud meghódítani kevéssé élhető helyeket, így tud ez a csupaszbőrű rágcsáló veszélyes ragadozók falkavezérévé válni, falkataggá alázva az acsarkodó vérebeket.
                Cserébe eldobta az ösztönök iránytűjét, a jó és a rossz tudásában bizonytalanná vált.
                A pilóta ül a vezérlőfülkében és nem tudja, melyik billentyű mire való.
                Próbálgatásos módszerrel sok hasznos funkciót tudunk beindítani:  Yvette szólt a kisfiúról aki tudati úton elmulasztotta a szemölcseit, egyik ismerősöm (név és cím a szerkesztőségben) végstádiumban lévő rákból tudati úton kijött.
                De, ezek ritka esetek.
                A tudat általában inkább árt, mint használ a vaktában próbálkozással.
                A tudati úton gyógyulásnak biztosabb módja, ha kitűzünk egy távoli, nagy célt, például hogy kiházasítsam a most még újszülött unokámat, arra irányítjuk a tudat figyelmét – elterelve arról, hogy a bajjal (a baj súlyosbításával) foglalkozzék, és így adunk lehetőséget a természetes, spontán gyógyulásnak.
                Ha a tudat felelőtlenül játszadozik az ösztönök finom billentyűivel, abból olyan bűnök származnak, mint a torkosság és a bujaság.
                De ez még mindig a kisebbik baj.
                Nagyobb baj az ellenkező véglet:  az unalom.
                Abból kisülhet, hogy a pilóta elszomorodik és gépestől, utasostul az óceánba veti a szkafandert.
                Játsszunk, testvéreim !

                +1. Az örök ifjúság megszerzése
                Ha a fönti életmód-szabályokat maradéktalanul betartod és olyan szerencséd van, hogy nem kapsz el halálos betegséget és nem ér halálos baleset, akkor elérheted a Természet által nekünk kiszabott (a Biblia szerint 120, a bio- kémikusok szerint 125 éves) életkort.
                És most jön a jóhír:  Az elérhető legmagasabb életkor nincs kőbe vésve, ezt meg lehet és meg is fogjuk haladni !
                Ezen dolgozni kell:  Ennek a munkának az elvégzése a  Továbbszolgáló Irgalmas Rend  vállalt feladata  ...  Kérlek, csatlakozz a munkánkhoz  ...  És annak végeztével a nagyszerű szürethez !
 

                Kérdések & Válaszok:

                Fogadalomtétel: